《浣溪沙宋苏轼意思翻译》
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1、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
2、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
3、要找到归宿，找到这种依靠，找到生活的意义。
4、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
5、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
6、身和心就像器皿和内容物的关系。
7、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
10、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
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