《长跑描写》
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1、把自己说服，是思想的胜利;把自己感动，是心灵的升华;把自己否定，是品格的超越;把自己征服，是人生的成熟。只要把握好自己，幸福就在手里。
2、人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐。
3、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
4、做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心;顺境时低头是一种冷静和低调。 位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦卑。人往高处走，水往低处流。做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。
5、失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了!
6、要铭记在心，每天都是一年中最美好的日子。
7、木桩就像现实的压力，牢靠在我们肩上，缺口就像现实的坎坷，让我们如此彷徨，友谊就像现实的盾牌，将艰难困苦阻挡，团结就像现实的车辆，把我们带到明亮的前方，珍重友情，团结至上!
8、“一切都会成为过去!”这句话在千百句名言当中被筛选了出来，变成了我的座右 铭。因为我知道，今天再多的喜怒哀乐荣辱是非，在命运列车的行驶路途中，都只能是一 道一道的风景。许多人在惋惜漏掉了美妙风景的同时，往往又错过了时下正当要看到的灿烂 景色。
9、不登高山，不知山之高。不临险境，不知境之险。站的高，方能看得远。希望越大，风险也越大。生的路每个人都要走一趟，向高处去，向险处行，一定能够看到最美的风景。祝你百尺竿头更进一步。
10、修身齐家治国平天下。。要记得这个顺序，切莫颠倒来玩。
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