《右美宁是什么药》
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1、每个人的生活都会经过烦恼与辛苦，那些悲观和失落，总是很难逃避，生命的旅程没有负担这些负面情绪的义务，更何况它们对生活带来摧毁的影响，提醒自己一句话，生活不能伴随负面情绪，如果是逆境，那么只能去超越。
2、人生向前，经过那些哐当哐当的故事，活好自己噗通噗通的良心。
3、人如果没有自信，也不信任他人，这种生活是一种孤独。
4、苦难是人生最好的试金石。
5、人搭言语知高低，水搭探杆知深浅。
6、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
7、心中无三毒者，是名国土清净。
8、熙熙攘攘的人海，有人用幽默化解生活的苦涩，有人用悲情承受一路艰辛，每个人的思索成就了各自的视野，同样的街道走成了不同的故事，同样的时光雕刻成了林林总总的众生。只有一个道理从来就没有例外过，能够用生命的顽强去诠释着生命的滋味，走成了路，走成了远方。
9、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
10、肯定别人并不表示否定自己。
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