《磨 诗词》
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1、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
2、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，突然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
3、假如认为自己很微小，我们就成为微小;假如认为自己很伟大，我们就变成伟大。
4、8. 为生命留下一点空白，为这个骄躁不安的世界留一点空白，哪怕只是一点点，却能挽救无数溺水的精神失陷者。
5、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。
6、4. 祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。
7、一念心清静，莲花处处开。一花一净土，一土一如来。
8、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。
9、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
10、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。
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