《敬什么意思》
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1、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
2、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
3、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
4、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
5、物质现象包括看得见的和看不见的。
6、这个智慧是被佛教列为最重要，般若思想就是大智慧才能够到彼岸，智慧才能够到彼岸，彼岸就是解脱，就是解脱。
7、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
8、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
9、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
10、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
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