《西江月(辛弃疾)》
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1、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
2、许多人听了佛陀的教导之后，依照教导去禅修、实践，结果也觉悟了四圣谛，这些人就成为圣者，也成为佛陀的弟子。
3、根据佛教，所有的名法(心理现象)都必须有目标，而且总是在执行认知目标的作用。
4、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
5、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
6、佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。
7、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
8、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
9、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
10、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
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