《将军辛弃疾》
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1、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅，而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
2、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
3、上示要不违逆，能受责而不怒颜;
4、不必要的言语，不随便开启;
5、不必要的时间，不耽误分秒;
6、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
7、大多数佛教徒只相信并因循传统，他们根本不了解佛法。
8、不必要的心事，不任意妄想。
9、真正的佛教徒，是个最开心不过的人。他既无畏怖，也没有烦愁。
10、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
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