《余正健什么官》
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1、涅槃可以翻译为平常心，祂安祥寂静，不会因为满意或不满意的感觉而随波逐流。拥有这样一颗心的人，才能叫做拥有善德和正法的人。
2、要想完全而客观地去了解人生，不可不计及生活中的乐趣、痛苦忧伤，以及从两者得解脱的三个不同方面。只有这样，才可能得到真正的解脱。
3、困难的时候，要能冷静分析，突破执著。彷徨的时候，要能看清目标，不变随缘。
4、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
5、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
6、唯有慈悲，能结善缘转逆境，成事业度众生。
7、如果你想变得富有，你必须知道怎么做买卖、必须有利可图、还得待客有礼。
8、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
9、一个有觉悟了的人，他今天做功德今天就得到，今天持戒或禅修，今天就得到结果，通通都不须等到死后。
10、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
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