《陆游十一月四日风雨大作》
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1、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
2、生命并非由所谓的上帝、生主、大梵天、大自在天所创造的，也不是由佛菩萨的创造的。
3、身和心就像器皿和内容物的关系。
4、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
5、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
6、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
7、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
8、诸有为法皆由本身相顺无常的因缘所生，并非无因生，也非创世主心动意想而生。
9、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
10、男女情事，可能源自不安全感，可能源自于想要分享的真实的感受，可能源自于真诚的要帮助对方之心。
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