《杜甫 俄倾风定》
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1、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
2、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
3、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
4、人生就是「生」与「死」的拔河。
5、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
6、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
7、86. 欲得见真道，行正即是道。
8、任何一个人的身上都可能拥有你所欣赏的人格特质。
9、32. 在每一个姿势里保持正念。
10、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
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